早餐吃什麼?早餐吃得健康~補腦力!
自己做溫沙拉,家裡有什麼就加什麼!
多吃原型食物,營養均衡,對身體最好
少吃加工食品,降低身體負擔,愛自己
2018/07/02在輕揚VeggieDelight蔬食餐廳用餐後帶回了一盒「蔬食樂綜合生菜-水嫩有理」,從此之後,我愛上自製美味早餐的樂趣!
七月開始至今,執行了一季,雖然沒有每天吃,不過還是有在努力中
從找食材、找不同食材、找好食材、找方便又快速的食材、擺盤、配色、記錄、整理
2018/10/20這天,我發現我手上的照片與記錄愈來愈多,多到不像話了,再不整理可不是浪費了我偶爾認真寫的筆記了,之後大概花了將近半個月的時間整理了三個月期間的資料,於是有了這個頁面,與您分享我的筆記
這雖然是一個坑,但是能夠吃健康一點,還是值得付出的
↓ ↓ ↓ 頁尾有六大食物分類
第101~200餐的早餐記錄(2018/12/19~↑)
第001~100餐的早餐記錄(2018/07/03~2018/12/18)
紅橡木萵苣
盤底不能養金魚哦!