早餐吃什麼？早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
2018/07/02在輕揚VeggieDelight蔬食餐廳用餐後帶回了一盒「蔬食樂綜合生菜-水嫩有理」，從此之後，我愛上自製美味早餐的樂趣！
七月開始至今，執行了一季，雖然沒有每天吃，不過還是有在努力中
從找食材、找不同食材、找好食材、找方便又快速的食材、擺盤、配色、記錄、整理
2018/10/20這天，我發現我手上的照片與記錄愈來愈多，多到不像話了，再不整理可不是浪費了我偶爾認真寫的筆記了，之後大概花了將近半個月的時間整理了三個月期間的資料，於是有了這個頁面，與您分享我的筆記
這雖然是一個坑，但是能夠吃健康一點，還是值得付出的
↓ ↓ ↓ 頁尾有六大食物分類
 2020-11-07 |
 2020-11-11 |
 2020-12-25 |
 2022-03-11 |
|
 2020-10-17 |
 2020-10-18 |
 2020-10-20 |
 2020-10-24 |
 2020-11-06 |
 2020-08-26 |
 2020-09-26 |
 2020-10-06 |
 2020-10-10 |
 2020-10-11 |
 2020-08-08 |
 2020-08-09 |
 2020-08-11 |
 2020-08-12 |
 2020-08-13 |
 2019-03-13 |
 2019-03-14 |
 2020-08-02 |
 2020-08-04 |
 2020-08-06 |
 2019-03-07 |
 2019-03-08 |
 2019-03-09 |
 2019-03-11 |
 2019-03-12 |
 2019-02-27 |
 2019-03-01 |
 2019-03-04 |
 2019-03-05 |
 2019-03-06 |
 2019-02-20 |
 2019-02-21 |
 2019-02-22 |
 2019-02-25 |
 2019-02-26 |
 2019-02-13 |
 2019-02-14 |
 2019-02-15 |
 2019-02-18 |
 2019-02-19 |
 2019-02-07 |
 2019-02-08 |
 2019-02-10 |
 2019-02-11 |
 2019-02-12 |
 2019-01-31 |
 2019-02-01 |
 2019-02-03 |
 2019-02-04 |
 2019-02-05 |
 2019-01-25 |
 2019-01-26 |
 2019-01-28 |
 2019-01-29 |
 2019-01-30 |
 2019-01-20 |
 2019-01-21 |
 2019-01-22 |
 2019-01-23 |
 2019-01-24 |
 2019-01-14 |
 2019-01-15 |
 2019-01-16 |
 2019-01-17 |
 2019-01-19 |
 2019-01-08 |
 2019-01-09 |
 2019-01-10 |
 2019-01-11 |
 2019-01-12 |
 2019-01-03 |
 2019-01-04 |
 2019-01-05 |
 2019-01-06 |
 2019-01-07 |
 2018-12-29 |
 2018-12-30 |
 2018-12-31 |
 2019-01-01 |
 2019-01-02 |
 2018-12-24 |
 2018-12-25 |
 2018-12-26 |
 2018-12-27 |
 2018-12-28 |
 2018-12-19 |
 2018-12-20 |
 2018-12-21 |
 2018-12-22 |
 2018-12-23 |
第101~200餐的早餐記錄(2018/12/19~↑)
第001~100餐的早餐記錄(2018/07/03~2018/12/18)
紅橡木萵苣
盤底不能養金魚哦！
