早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
將切好的蘋果淋上少量檸檬汁，這個小技巧可謂多重好處。首先，這樣做不僅讓蘋果的風味更加微妙，增添了爽口和多汁的口感，同時也使其看起來更加誘人和美味。其次，這個方法有助於保持蘋果的新鮮度和營養價值。檸檬汁含有抗氧化物質，可以有效地減緩蘋果變色的速度，這意味著每一口都能品嚐到如初的新鮮口感。
今天的吐司比較多，其實也就是一片而已，想讓它特別一點，所以添加了油醋（橄欖油＋櫻桃果醋），搭配起來口感較溼潤，也有不同的風味。
《材料》
BK坊-柴燒磚窯天然酵母麵包-黑麥核桃葡萄乾吐司(無糖/無蛋/無奶/無油麵包)
蘋婆(鳳眼果)
小黃瓜
蘋果
檸檬
酪梨
奇異果
毛豆
橄欖油
櫻桃果醋
▲BK坊-柴燒磚窯天然酵母麵包-黑麥核桃葡萄乾吐司(無糖/無蛋/無奶/無油麵包)
