早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast
多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
我的筒仔弄湯系列，採用SUS304不銹鋼3吋或3.5吋的鋼杯來蒸食物，不論是什麼湯品或甜點或粥…，一杯一人份剛剛好的設計，不要煮太多，每次煮一鍋吃不完，熱過第二次又會沒那麼美味可口，所以一次弄一杯，再好喝再怎麼好吃的美食，就是吃完一份就沒有了，才會再想著、期待著下一餐的美味佳餚！
全聯購買的帕瑪森堡，要食用前先烤過（100度烤10分鐘含預熱），帕瑪森堡切開後，我夾入小黃瓜、舒肥雞胸肉、蕃茄、甘梅剝皮辣椒。
今天地牛翻身，早上正在弄個堡堡，一直搖一直搖，嚇死寶寶了！
怒吃個帕瑪森堡壓壓驚，安心的吃一下寶寶辣的甘梅剝皮辣椒
梅嗜的～沒事的～
《材料》
蔬菜湯（翠玉娃娃菜、蛤蜊、玉米筍、香菇、白蘿蔔、薑、水、枸杞）
全聯閱讀麵包-帕瑪森堡
小黃瓜
覓饕肉舖-香蒜海鹽
小蕃茄
洄瀾醬人-甘梅剝皮椒
