早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast
多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
BK坊的麵包，也是冷凍庫裡必備的食材，切小小塊用夾鍊袋裝著，不會出現結霜，蒸過還是像剛出爐的一樣軟Q好吃、不乾硬
早上蒸水煮玉米和BK坊的黑麥核桃吐司，其他食材就洗一洗、切一切後擺盤即完成。
香蕉是前一晚就從冷凍庫拿到冷藏退冰，阿姨種的香蕉，一次成熟好幾串，吃不完的香蕉趁新鮮扒了皮用保鮮膜包著丟進冷凍庫，想吃的時候再拿出來解一下。
《材料》
水煮玉米
BK坊-黑麥核桃吐司
源鮮智慧農場-冰山綠火焰
新峰自然芽菜農場-有機青花椰苗
紫高麗菜芽
香蕉(南華蕉)
黃甜椒
蘋果
檸檬
金鑽鳳梨高粱醋
酪梨油
▲源鮮智慧農場-冰山綠火焰
我在「自然法則」新竹南大門市購買的
▲新峰自然芽菜農場-有機青花椰苗
我在「自然法則」新竹南大門市購買的
