早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
我的筒仔弄湯系列，採用SUS304不銹鋼3吋或3.5吋的鋼杯來蒸食物，不論是什麼湯品或甜點或粥…，一杯一人份剛剛好的設計，不要煮太多，每次煮一鍋吃不完，熱過第二次又會沒那麼美味可口，所以一次弄一杯，再好喝再怎麼好吃的美食，就是吃完一份就沒有了，才會再想著、期待著下一餐的美味佳餚！
《材料》
剝皮辣椒雞腿湯（金品醬園剝皮辣椒、小棒腿、蛤蜊、香菇、板豆腐(凍豆腐)、紅棗、水、枸杞）
地瓜
小黃瓜
西洋梨
蘋果
阿薩姆茶葉蛋
覓饕肉舖-雞胸肉
▲金品醬園剝皮辣椒，這是去年十一月去花蓮玩時(金品醬園花蓮站前店購買)，帶回來的戰利品，原本都是買玻璃罐裝的冷藏品，但常常沒有一次吃完都吃到壞掉，實在是可惜，沒防腐劑就是優，哈哈！這次有看到隨身包的，就改買這一種的，買回來直接丟冷凍，一次拿一小包出來使用，非常方便！
這裡面是切好一小塊一小塊，約二公分的長度，一杯湯杯放個二小塊剝皮辣椒，再倒5cc左右，就很夠味啦！讚讚！
