早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
我的筒仔弄湯系列，採用SUS304不銹鋼3吋或3.5吋的鋼杯來蒸食物，不論是什麼湯品或甜點或粥…，一杯一人份剛剛好的設計，不要煮太多，每次煮一鍋吃不完，熱過第二次又會沒那麼美味可口，所以一次弄一杯，再好喝再怎麼好吃的美食，就是吃完一份就沒有了，才會再想著、期待著下一餐的美味佳餚！
之前去北埔老街，海媽買了一包花椰菜乾，一直待在冰箱的某個角落，今天臨時興起，把它拿來煮湯，我沒有浸泡花椰菜乾，抓了幾小朵用水沖洗一下就放入鋼杯內，把冷凍的雞腿塊、冷凍的熟蘋婆、正好要浸泡薏仁煮薏仁飯～也抓了10粒放進來湯杯裡亂亂煮(想說增加澱粉質)，哈哈！今天的湯品是花椰菜乾雞湯。
《材料》
花椰菜乾雞湯（雞腿一塊、花椰菜乾數朵、蘋婆(鳳眼果)數顆、薏仁10粒、薑片）
堅果樂園-綜合堅果
芭樂
▲拔辣切圓片吃，感覺會不一樣！
