早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
練練擺盤，一樣的食材，用8吋盤和10吋盤擺起來的感覺就是不一樣，大一點的盤子看起來較高貴，小一點的盤子看起來較澎派(食材比較擠)，葱抓餅有切片的、有捲包生菜的，你喜歡哪一盤呢？
葱抓餅也不用退冰，平底鍋沖個水擦乾，火爐開小火，從冷凍庫拿出來的葱抓餅就直接丟入鍋中，不用加油也不用蓋鍋蓋，約三到五分鐘有出現焦黃後翻面，二面都煎熟～十分鐘搞定。。
捲包生菜的：葱抓餅煎好後，納涼一下下，這時我才去沖洗生菜，把生菜包進葱抓餅後捲起來，再剪段，長輩牙齒不太好的可能不太好咬，葱抓餅其實很厚實，切塊後方便食用，淋點醬料，海媽說她喜歡包生菜的，好吃！
《材料》
五圈半葱抓餅-手做九層塔抓餅(素)
源鮮智慧農場-活舒菜綜合蔬菜盒(義大利綠精靈、綠蘿蔓、紅橡木、翠綠捲葉、羽衣甘藍、芝麻葉、紅酸膜)
金蘭水餃沾醬
紅棗（紅瓦厝紅棗農園的新鮮紅棗）
青龍椒
蕃茄
堅果樂園-綜合堅果
櫻桃蜜李
黃金李
紫高麗菜芽
五圈半葱抓餅
■官網：https://www.55round.com
■FB粉絲頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100086439072470
■7-11賣貨便：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2207157649262
《一張好餅。手工細活》
肚子飽了，心情就好了，簡單純粹的一塊餅，卻蘊含著很深的情感含意！
▲五圈半葱抓餅-手做九層塔抓餅(素)
「九層塔」(素)。採用最新鮮的九層塔株，當天人工摘葉、清洗和製作，完全顛覆一般市面九層塔抓餅產品。
▲練練擺盤，一樣的食材，這是10吋盤
▲練練擺盤，一樣的食材，這是8吋盤
