早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast
多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
小卷罐頭裡面有一些小卷的湯汁還不錯，直接淋在蘿蔔糕上提味，很不錯吃。但酪梨沒味道，還是淋一些金蘭水餃沾醬好了。
《材料》
媽媽魚-海鮮蘿蔔糕
雞蛋
酪梨
源鮮智慧農場-冰山紅火焰
好媽媽台灣燒卷(小卷)
金蘭水餃沾醬
▲好媽媽台灣燒卷，超市隨意買的，這應該算中卷，軟嫩好入口，我原本以為是小隻的一整隻小卷
▲媽媽魚-海鮮蘿蔔糕
▲源鮮智慧農場-冰山紅火焰120g，生食用
先去海線後再做清洗，過濾水微洗瀝乾。鮮脆的口感，可搭配蘋果鳳梨等打能量飲，亦可加萵苣生菜、小黃瓜、洋葱絲、小蕃茄、水煮蛋、堅果等，淋入各式沙拉醬做沙拉，大小朋友都喜歡喔！
