早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast
多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
我的筒仔弄湯系列，採用SUS304不銹鋼3吋或3.5吋的鋼杯來蒸食物，不論是什麼湯品或甜點或粥…，一杯一人份剛剛好的設計，不要煮太多，每次煮一鍋吃不完，熱過第二次又會沒那麼美味可口，所以一次弄一杯，再好喝再怎麼好吃的美食，就是吃完一份就沒有了，才會再想著、期待著下一餐的美味佳餚！
不放鹽的杯湯，放二顆蛤蜊，再加點胡椒鹽入湯，美味好喝！！
《材料》
蔬菜湯（蕃茄、蛤蜊、雪白菇、翠玉娃娃菜、昆布、水、胡椒鹽、油葱酥）
必勝客-夏威夷披薩
覓饕肉舖-香川檸檬嫩雞
潘爸的家-玉女小蕃茄
烤地瓜
蜜棗
▲必勝客-夏威夷披薩
▲覓饕肉舖-舒肥嫩雞胸190g-香川檸檬嫩雞
▲覓饕肉舖-舒肥嫩雞胸-香川檸檬嫩雞
