早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast
多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
馬鈴薯已買了好多天，眼看著就快要快要發芽，立馬削了皮切丁放入電鍋蒸熟，冷凍還有起酥片，就來烤個馬鈴薯起酥，晚餐的炒鹹蛋豆包(豆包泥、雞蛋、鹹蛋、香菜)還沒吃完，鹹味蠻夠味的，故也把它放入，上網查了一下起酥的包切法，最後決定用開放式的放料最多，不然料多包不太起來。
《材料》
烤馬鈴薯起酥(中村冷凍起酥片、馬鈴薯、孜然粉、乳酪絲、豆包泥、雞蛋、鹹蛋、香菜)
就是好蔬-小資族歐式生菜
堅果樂園-綜合堅果
毛豆
花椰菜
芒果
新峰自然芽菜農場-有機青花椰苗
金鑽鳳梨高粱醋
酪梨油
▲全聯買的中村冷凍起酥片
▲依照紅線處用刀子劃開
▲待酥皮稍微軟化一些，將劃開的邊交叉堆疊
▲晚餐的炒鹹蛋豆包(豆包泥、雞蛋、鹹蛋、香菜)還沒吃完，先放入底層
▲再把蒸好的馬鈴薯丁堆疊上去
▲上方灑一些孜然粉
▲再灑一些乳酪絲
烤箱預熱180℃，烤15分鐘，前一晚先烤好，隔天再烤一下回溫即可！
