早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast
多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
我的筒仔弄湯系列，採用SUS304不銹鋼3吋或3.5吋的鋼杯來蒸食物，不論是什麼湯品或甜點或粥…，一杯一人份剛剛好的設計，不要煮太多，每次煮一鍋吃不完，熱過第二次又會沒那麼美味可口，所以一次弄一杯，再好喝再怎麼好吃的美食，就是吃完一份就沒有了，才會再想著、期待著下一餐的美味佳餚！
冷凍的樹薯剩下最後幾塊，一個鋼杯放了幾塊樹薯把它清掉，天氣冷涼，早餐還是弄個湯喝喝較暖和！
今天也特別煮了二份五圈半的河南老田家手作麵系列之手作意麵，水煮後加了海鮮干貝醬，簡單的拌一下就敲美味好吃的！
《材料》
樹薯排骨湯（樹薯、排骨、薑、枸杞、玫瑰鹽、水）
甜橙(紅肉柳丁)
五圈半-河南老田家-手作意麵
鬼頭刀干貝醬
▲五圈半-河南老田家-手作意麵
五圈半河南老田家手作麵系列
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▲水滾後下麵條煮
▲這是在台東關山米國學校買的三仙台名產「鬼頭刀干貝醬」好吃！
▲麵條煮好後撈起，加入自己喜歡的醬料，這是海鮮干貝醬，趁熱拌勻，超級香！
五圈半河南老田家手作麵系列
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