早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
新竹市美食之一小鵲sing紅豆餅，偶爾會去買來嚐嚐，喜歡小鵲sing的鹹口味，假日限定的起司三杯杏鮑菇～好吃，買來當早餐，一解美食之口慾，二解早餐吃什麼的煩惱，誰說早餐不能吃紅豆餅，我就吃紅豆餅，小鵲sing的紅豆餅是有加桂花釀的呦，頗特別的好組合！
假日用“茗京萃”的【漢方食膳香】滷包，滷製了一鍋豬腱肉和小胖丁豆干，滷汁再利用～把煮好的黃金蛋舀一些滷汁浸漬。一早，夾了一大塊豬腱肉、小胖丁豆干和一些些滷汁蒸熱一下，當早餐，而滷汁就當生菜的醬汁實在是將將好，浸漬一天一夜的黃金蛋已有微微香味也有上了一點色（滷汁的淺咖啡色），再浸泡個二天會更有味道。
《材料》
小鵲sing紅豆餅-起司三杯杏鮑
豬腱肉 (茗京萃【漢方食膳香】藥膳包滷製)
小胖丁豆干 (茗京萃【漢方食膳香】藥膳包滷製)
黃金蛋 (茗京萃【漢方食膳香】藥膳包滷汁浸漬)
紫高麗菜芽
蕃茄
黃甜椒
毛豆
源鮮智慧農場-活舒菜綜合蔬菜盒(義大利綠精靈、綠蘿蔓、紅橡木、翠綠捲葉、羽衣甘藍、芝麻葉、紅酸膜)
▲一早，夾了一大塊豬腱肉、小胖丁豆干和一些些滷汁蒸熱一下
