早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
我的筒仔弄湯系列，採用SUS304不銹鋼3吋或3.5吋的鋼杯來蒸食物，不論是什麼湯品或甜點或粥…，一杯一人份剛剛好的設計，不要煮太多，每次煮一鍋吃不完，熱過第二次又會沒那麼美味可口，所以一次弄一杯，再好喝再怎麼好吃的美食，就是吃完一份就沒有了，才會再想著、期待著下一餐的美味佳餚！
來一杯蘿蔔腿湯，喝了就會沒有蘿蔔腿哦！哈哈！蘿蔔煮後非常鮮甜，好吃又好喝！天涼了，早晨暖暖身來個熱湯！
《材料》
蘿蔔棒腿湯（紅蘿蔔、雞小腿/小棒腿、蘋婆(鳳眼果)2顆、雪白菇、昆布2小片、蒜頭2小顆、黃耆2片、玫瑰鹽、水）
花椰菜
韓式泡菜
全聯閱讀麵包-花生可可生貝果
蘋果
檸檬
奇異果
▲蒸前
▲全聯閱讀麵包-花生可可生貝果
