早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
我的筒仔弄湯系列，採用SUS304不銹鋼3吋或3.5吋的鋼杯來蒸食物，不論是什麼湯品或甜點或粥…，一杯一人份剛剛好的設計，不要煮太多，每次煮一鍋吃不完，熱過第二次又會沒那麼美味可口，所以一次弄一杯，再好喝再怎麼好吃的美食，就是吃完一份就沒有了，才會再想著、期待著下一餐的美味佳餚！
週日去南投紫南宮免稅店買的樹薯，超愛樹薯煮湯的軟Q，好吃啦！
臺灣人說的樹薯，東南亞人叫木薯，有的地方則叫樹番薯。顧名思義是薯類的一種。但它不像番薯莖葉，爬伏在地上；也不像馬鈴薯是小個子；它是直立的灌木，身高1∼3公尺，遍佈中南部鄉野。
樹薯、番薯、馬鈴薯是世界三大薯類。根據網路資料，樹薯全身是寶，塊根切片或刨絲曬乾，可做飼料。將塊根搗碎、浸水後曬乾後加工可以得到樹薯粉，用途更多，除了直接食用外，加工可做各種食品。
《材料》
樹薯排骨湯（樹薯、排骨、紅蘿蔔、昆布3小片、玫瑰鹽、水）
小黃瓜
水梨
堅果樂園-綜合堅果
