早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
早餐吃排餐，哇哈哈！不會太過份啦！其實就是簡單的美味，誰說豬肋排不能當早餐吃！
近期在淡如姐的網站「淡如FB販售連結」訂購的阿鏡師手路菜(我訂購了2次有冰釀醉蝦/麻油猴頭菇/麻油嫩筍燜鴨/碳烤豬肋排/佃煮香魚/鮑魚櫻花米糕，可以在這個連結看看我的記錄)。
豬肋排一份有五根肋排，我是退冰後先切開，要吃幾根再加熱幾根，不要浪費食材，用蒸的可能較軟嫩，我另外有吐司，所以一起放入電鍋蒸，完全退冰的食材，外鍋半杯水加熱，很快就蒸好跳起，擺盤後，把醬汁淋上，即可上桌！
《材料》
阿鏡師手路菜-碳烤豬肋排
BK坊-柴燒磚窯天然酵母麵包-橙皮蔓越莓核桃吐司(無糖/無蛋/無奶/無油麵包)
紅甜椒
毛豆
酪梨
水梨
檸檬
▲阿鏡師手路菜-碳烤豬肋排
阿鏡師手路菜
底蘊一甲子｜阿鏡師自律嚴謹的日本職人精神，讓你一嚐直達內心的感動！
電話：04-24968045
官網：http://www.jinho18.com
FB粉絲頁：https://www.facebook.com/JinHoAChingShih
▲豬肋排一份有五根肋排，我是退冰後先切開，要吃幾根再加熱幾根，不要浪費食材，用蒸的可能較軟嫩，我另外有吐司，所以一起放入電鍋蒸，完全退冰的食材，外鍋半杯水加熱，很快就蒸好跳起，擺盤後，把醬汁淋上，即可上桌！
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▲阿鏡師手路菜
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冰釀醉蝦/碳烤豬肋排/鮑魚櫻花米糕/麻油猴頭菇/麻油嫩筍燜鴨/佃煮香魚
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▲阿鏡師手路菜
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排骨酥湯/四神湯
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