早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
我的筒仔弄湯系列，採用SUS304不銹鋼3吋或3.5吋的鋼杯來蒸食物，不論是什麼湯品或甜點或粥…，一杯一人份剛剛好的設計，不要煮太多，每次煮一鍋吃不完，熱過第二次又會沒那麼美味可口，所以一次弄一杯，再好喝再怎麼好吃的美食，就是吃完一份就沒有了，才會再想著、期待著下一餐的美味佳餚！
最牛的水果排骨湯來了，日前擁有一朵牛樟芝子實體，一開始最先煮了水果茶，蠻不錯喝的，我特調的比例，不會苦口，敢吃苦瓜的人，對這都是小兒科而已，今天再來實驗煮排骨湯，一樣好喝順口！
天氣涼涼，喝個熱湯再出門！溫暖一整天！
《材料》
最牛的水果排骨湯（牛樟芝子實體、排骨(豬尾骨)、黑棗3顆、紅棗5顆、枸杞10顆、桂圓5顆、黃耆2片、當歸一小塊、玫瑰鹽微量、水300cc）以上是一杯的份量
就是好蔬-歐式綜合生菜、水果小黃瓜
紅甜椒
黃甜椒
小蕃茄
原味復刻-梅子葡萄乾
合勝堂-醋橄欖
堅果樂園-綜合堅果
酪梨油
梨山蘋果高粱醋
全聯閱讀麵包(美式餐包)
▲牛樟芝子實體（就是這個大圓菇片），用來泡茶煮燉湯都很好，送禮看起來很有價值感！
恩揚生技的菇片直徑有13公分，據說是業界最優質的產品，他們有專利的KBA皿培技術，在良好環境生長之下的菇片真的很乾淨，全程無菌、無污染的實驗室培養成熟，也通過90天安全性試驗、3張TFDA備查函，品質穩定，聞起來有淡淡的菇類香氣！全完不用怕吃到腐爛的木頭或壞菌。
以前只知道牛樟芝，但從未聽過什麼子實體？上網爬文，原來市面上的牛樟芝可分為「菌絲體」和「子實體」。
「菌絲體」是尚未成熟階段的牛樟芝，主要成分為多醣體，不含具苦味的活性三萜類，不會苦，較便宜。
「子實體」是最成熟階段的牛樟芝（大菇片），有珍貴成分-樟芝酸三萜類，會苦，較貴。
所以恩揚栽培的大菇片上都會寫著「牛樟芝子實體」。
▲最牛的水果排骨湯（牛樟芝、排骨(豬尾骨)、黑棗3顆、紅棗5顆、枸杞10顆、桂圓5顆、黃耆2片、當歸一小塊、玫瑰鹽微量、水300cc）以上是一杯的份量，這樣子特調的比例不會苦口哦！要認真喝才會有牛樟芝微微的苦感！
▲除了桂圓和枸杞，其他的食材全部放入鋼杯內蒸
▲我是前一晚睡前先蒸”外鍋一杯水”，隔天早上把桂圓和枸杞放入再蒸”外鍋一杯水”
▲這是隔天早上把桂圓和枸杞放入再蒸”外鍋一杯水”，蒸前
▲蒸後，完成啦！很香~~都是水果的味道，哈哈！
▲倒入碗中，看起來更可口
▲全聯閱讀麵包(美式餐包)
柔軟蓬鬆的堡體適合剖半製成迷你漢堡
●～●～●～●～●～●～以下為延伸閱讀～●～●～●～●～●～●
▲恩揚生技 專利KBA牛樟芝子實體頂級大圓片
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