早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
每天變化早餐食材的組合，每天持續買食材，每天清冰箱，食材吃當季的最對味，有什麼吃什麼，每天吃吃吃！
大成花米廚房的菠菜嫩雞花椰米，無負擔的食物，冷凍產品不用退冰，從凍庫取出直接倒入鍋中翻炒加熱即完成。
《材料》
烤南瓜
大成花米廚房菠菜嫩雞花椰米(國產雞胸肉、新鮮菠菜)
源鮮智慧農場-紅捲萵苣
紅甜椒
毛豆
楊桃
堅果樂園-綜合堅果
金鑽鳳梨高粱醋
橄欖油
▲大成花米廚房菠菜嫩雞花椰米(國產雞胸肉、新鮮菠菜)
．國產雞胸肉：國產雞胸肉製成，新鮮美味，是攝取蛋白質的最佳來源。
．新鮮菠菜：菠菜含有維他命A、維他命C、礦物質，與人體造血所需的鐵，提供身體豐富的營養素。
