早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast
多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
在新竹市林森路上購買的蓁古早味蛋糕，時常會經過路過，偶爾買來吃吃解解饞，假日才有推出的口味～奶皇蛋糕，濃郁奶皇內餡，遇上綿密細緻的蛋糕體，加上農場新鮮鹹鴨蛋，呈現濃純鹹香滋味，還蠻好吃的！
這酷熱的秋老虎天氣，蛋糕還是放冷藏保存為安，要吃再拿出來切！
今日的澱粉量，一條水煮玉米和一塊蛋糕，昨天在水果攤買了一顆叫新春香的紅哈密瓜($79/斤)，我有先聞香才買，削皮後吃起來非常香甜，屬於薄皮的哈密瓜！
《材料》
酪梨
金蘭水餃沾醬
毛豆
玉米
新春香哈密瓜
蓁古早味蛋糕-奶皇蛋糕
