早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast
多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
早餐吃鮑魚，嘿嘿！小小一隻而已啦！
中秋節前在淡如姐的網站「淡如FB販售連結」訂購的阿鏡師手路菜(我訂購了2次有冰釀醉蝦/麻油猴頭菇/麻油嫩筍燜鴨/碳烤豬肋排/佃煮香魚/鮑魚櫻花米糕，可以在這個連結看看我的記錄)。
據說長糯米的黏度比圓糯米低，若平常吃糯米會胃不舒服的，建議選用長糯米，當然有時候是你吃太多了啦！這個鮑魚櫻花米糕含容器１個重100g，其實份量不算多，偶爾想嚐嚐是無妨。
《材料》
阿鏡師手路菜-鮑魚櫻花米糕
BK坊-柴燒磚窯天然酵母麵包-黑麥核桃葡萄乾吐司(無糖/無蛋/無奶/無油麵包)
小黃瓜
孜然粉
紅甜椒
蘋婆(鳳眼果)
毛豆
蘋果
檸檬
▲小黄瓜是一種多汁、爽脆的口感，本身沒有特別強烈的味道，可以搭配任何的調味品，低熱量、高纖維，吃起來健康無負擔！
今天沒有淋什麼油醋醬汁，只是灑一點孜然粉提味
▲鮑魚櫻花米糕
▲拆開外包裝後，裡面一盒一盒是用保鮮膜包覆著，我是有把保鮮膜也拆開後放入電鍋蒸
▲BK坊-柴燒磚窯天然酵母麵包-黑麥核桃葡萄乾吐司(無糖/無蛋/無奶/無油麵包)
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▲阿鏡師手路菜
↑↑↑延伸閱讀↑↑↑
冰釀醉蝦/碳烤豬肋排/鮑魚櫻花米糕/麻油猴頭菇/麻油嫩筍燜鴨/佃煮香魚
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▲阿鏡師手路菜
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排骨酥湯/四神湯
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