早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast
多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
連假，懶蟲上身，需要寫的作業無動於衷，靈感不足，一直想著、掛心著，但就是遲遲未開動，先睡飽吃飽再說吧！四天連休應該好好休假(但好像也沒好好的玩一下)，明天再上緊發條。
在家清冰箱，把滿滿的冰箱一件一件的吃掉，放假並沒有停止吃早餐，民以食為天，繼續吃！
一直都是吃堅果樂園的堅果，日前友人提到新竹也有相似的堅果可以買，所以一起團購了米日客的堅果，感覺腰果和夏威夷果都比較大顆，相對的杏仁果較小顆，一樣都是低溫烘焙，我覺得都好吃！
《材料》
四方鮮乳鮮奶饅頭
蘋果
檸檬
奇異果
米日客輕食坊-原味綜合豆(越南腰果、澳洲夏威夷豆、美國杏仁)
▲米日客輕食坊-原味綜合豆(越南腰果、澳洲夏威夷豆、美國杏仁)
