早餐吃什麼?20231010

早餐吃得健康~補腦力!
自己做溫沙拉,家裡有什麼就加什麼!
https://seawater.com.tw/breakfast
多吃原型食物,營養均衡,對身體最好
少吃加工食品,降低身體負擔,愛自己


連假,懶蟲上身,需要寫的作業無動於衷,靈感不足,一直想著、掛心著,但就是遲遲未開動,先睡飽吃飽再說吧!四天連休應該好好休假(但好像也沒好好的玩一下),明天再上緊發條。

在家清冰箱,把滿滿的冰箱一件一件的吃掉,放假並沒有停止吃早餐,民以食為天,繼續吃!

一直都是吃堅果樂園的堅果,日前友人提到新竹也有相似的堅果可以買,所以一起團購了米日客的堅果,感覺腰果和夏威夷果都比較大顆,相對的杏仁果較小顆,一樣都是低溫烘焙,我覺得都好吃!

《材料》
四方鮮乳鮮奶饅頭
蘋果
檸檬
奇異果
米日客輕食坊-原味綜合豆(越南腰果、澳洲夏威夷豆、美國杏仁)

▲米日客輕食坊-原味綜合豆(越南腰果、澳洲夏威夷豆、美國杏仁)

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