早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast
多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
低溫烹調的舒肥雞胸肉，個人份小包裝，拆開即食，非常方便，對於廚藝我真的不拿手，但擺盤我可以！只要把食材切一切丟入盤中就完成，擺盤真的不難，把食材丟入盤中，多弄幾次你就可以駕輕就熟啦！多弄幾次你就大概會知道什麼食材墊底、什麼主要食材放最上方，其實很好玩！
大成食品的舒迷低溫舒肥雞胸肉，在便利商店購買很方便，隨身小包裝，拆開就可以吃，有二種口味可以選擇：經典原味、鹹香油蔥，鹹味已經調好，可以不用再沾醬吃，搭配生菜很爽口～
《材料》
烤南瓜（南瓜、酪梨油、胡椒鹽、孜然粉）
大成食品-舒迷輕食嫩雞胸-鹹香油蔥（萊爾富購買）
竹筍
溫泉蛋(灑孜然粉提味)
源鮮智慧農場-冰山綠火焰
栗子
滷杏鮑菇
金鑽鳳梨高粱醋
