早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
薏仁用電鍋蒸比較不易煮，浸泡後大概要蒸二次才會軟爛，所以我直接用煮飯的壓力電子鍋，一次3杯薏仁，浸泡後放5杯水下去煮，方便又快速，蒸好的薏仁分裝後放入冷凍備用，要吃的時候再拿出來蒸一下，要吃100克就秤100克，精準的份量，不多也不少！
《材料》
薏仁(蒸)
溫泉蛋(灑孜然粉提味)
香蕉(南華蕉)
水梨
源鮮智慧農場-紅酸膜
苜蓿芽
玉米粒
萊姆高粱醋(檸檬醋)
～～～我是分隔線～～～
南華蕉（別稱：芭蕉）
外觀特徵：每根香蕉粗短、稜角明顯，熟時可呈現淡黃色，果皮受擦、壓傷容易變黑。
口感風味：果肉呈乳白色，味道清甜帶微酸，肉質Q彈且較黏，少數可鮮食亦可煮食的品種。
～～～我是分隔線～～～
▲源鮮-紅酸膜
▲紅酸膜，微酸的戀愛滋味，跳躍得令人驚豔。牛排、魚排、炸物、沙拉，擺上它不僅豐富味覺層次，更有畫龍點睛的視覺饗宴。純淨的香草，過濾水微洗即可上菜。
