早餐吃什麼?20180731

早餐吃得健康~補腦力!
自己做溫沙拉,家裡有什麼就加什麼!
https://seawater.com.tw/breakfast


多吃蔬菜,雖然纖維多,但為了預防便秘,還是需要補充一些油脂,故先買了亞麻仁油來添加。

《溫沙拉早餐-材料》
BK坊-堅果窯烤吐司(蒸)
南瓜(蒸)
酪梨
蕃茄
紅龍果
結球萵苣
BK坊-窯烤腰果
BK坊-窯烤杏仁果
義美生機亞麻仁油
萊姆高粱醋
義美無糖黑豆漿

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