早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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冷凍有表姐送的四顆自製的蔥抓餅，前一晚先拿到冷藏退冰，隔天早上起床後來個亂煎，蔥抓餅煎到九分熟時，拿了一大塊昨晚剛蒸好的芋頭塊切絲(昨晚蒸好後晾在餐桌上納涼的一大盤芋頭)，然後又敲了一顆蛋下去混蛋，就來個亂亂煎抓餅。
《溫沙拉早餐-材料》
蔥抓餅(煎)
芋頭(煎)
雞蛋(煎)
梨子(蒸)
源鮮智慧農場-綠橡木萵苣/綠蘿蔓萵苣
香蕉
每日優果-蒜頭酥
起士公爵-季節限定-美人柑乳酪蛋糕
新東陽牛肉乾
土鳳梨高粱醋
