早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast
多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
今天的蘋果沒削皮，哈哈！臨時找不到削皮刀，就用菜瓜布給他刷一刷後～切一切直接連皮吃，蘋果看起來表皮霧霧的，應該是沒有打水果蠟，偶爾吃一下皮，增加纖維質唄！
平常蘋果切後會擠一點檸檬汁，讓蘋果不會變黑，檸檬也增加香味，二者頗搭，不過今天沒有擠檸檬汁，我是直接淋上鳳梨醋，一樣有防止蠻黑的效果！
《材料》
芋頭
薏仁
金蘭水餃沾醬
油葱酥
源鮮智慧農場-冰山綠火焰
新峰自然芽菜農場-有機青花椰苗
富士蘋果
紅甜椒
金鑽鳳梨高粱醋
▲源鮮智慧農場-冰山綠火焰
我在「自然法則」新竹南大門市購買的
▲新峰自然芽菜農場-有機青花椰苗
我在「自然法則」新竹南大門市購買的
