早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast
《溫沙拉早餐-材料》
爭鮮-稻荷壽司(蒸)
水煮玉米(蒸)
甜不辣(蒸)
BK坊-核桃水果糕(蒸)
媽媽魚-養殖青斑石斑魚排(烤)
義美生機-亞麻仁油(烤)
烤地瓜(烤)
西洋梨
BK坊-窯烤腰果
黑蒜頭
義美無糖黑豆漿(蒸)
芋頭(蒸)
鮮研磨坊養生-黃金亞麻粉(亞麻籽)
早餐吃什麼？20190307
早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast
《溫沙拉早餐-材料》
爭鮮-稻荷壽司(蒸)
水煮玉米(蒸)
甜不辣(蒸)
BK坊-核桃水果糕(蒸)
媽媽魚-養殖青斑石斑魚排(烤)
義美生機-亞麻仁油(烤)
烤地瓜(烤)
西洋梨
BK坊-窯烤腰果
黑蒜頭
義美無糖黑豆漿(蒸)
芋頭(蒸)
鮮研磨坊養生-黃金亞麻粉(亞麻籽)