早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast
天山雪蓮是2018/12/22在苗栗三灣落羽松秘境的步道中買的，難得看到此物，我知道其營養價值豐富，買了二個回家，雪蓮果味道甜脆，含有豐富的水分，當下在步道中就買了一個已削好的雪蓮吃了起來。
《溫沙拉早餐-材料》
布羅特烘焙店-全麥吐司(烤)
大興吉-香蒜抹醬(烤)
BeHot綜合生菜-綠捲鬚萵苣/紅捲鬚萵苣/紅橡木萵苣
天山雪蓮(雪蓮果)
黑蒜頭(自製)
香蕉
哈密瓜
砂糖橘
BK坊-堅果燕麥條
BK坊-窯烤腰果
