早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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蔬食擺盤還是放幾塊蔓越莓紅，有畫龍點睛的效果，整個好吃度提升許多。
《溫沙拉早餐-材料》
BK坊-黑麥核桃葡萄乾窯烤吐司(蒸)
水潤餅(蒸)
鴻喜菇(蒸)
芋頭(蒸)
玉米(蒸)
白果(蒸)
源鮮智慧農場-紅捲萵苣
源鮮智慧農場-京都水菜（又稱京水菜、水菜、京菜）
梨山蜜蘋果
歐納丘純天然土耳其杏桃乾
義美無調味榛果
萬歲牌熱帶纖果-蔓越莓乾、核桃、夏威夷果
有機思維-有機椰絲
Mantova噴霧式酪梨油
萊姆高粱醋
長青寶生技-神清氣爽活力飲（桑葉含GABA、東洋蔘、黃耆、大棗、紅景天、刺五味加、北蟲草、瓜拿納、牛磺酸、維生素B1、維生素B6）沖泡熱飲
