早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
我的筒仔弄湯系列，採用SUS304不銹鋼3吋或3.5吋的鋼杯來蒸食物，不論是什麼湯品或甜點或粥…，一杯一人份剛剛好的設計，不要煮太多，每次煮一鍋吃不完，熱過第二次又會沒那麼美味可口，所以一次弄一杯，再好喝再怎麼好吃的美食，就是吃完一份就沒有了，才會再想著、期待著下一餐的美味佳餚！
過年期間有買花材來拈花惹草，我的「晚香玉」開爆，整個屋子香噴噴，晚香玉又稱為「夜來香」，就是路邊賣玉蘭花的另一種花材。放假日的早餐就是悠哉，慢慢擺盤，慢慢吃！
《材料》
芋頭山藥雞湯（芋頭、山藥、小棒腿、小魚乾、昆布、薑、水、枸杞）
綠花椰菜+胡麻醬
蘋果+檸檬
小蕃茄
覓饕肉舖-秘傳椒鹽嫩雞
堅果樂園-綜合堅果
▲覓饕肉舖-舒肥嫩雞胸190g-秘傳椒鹽嫩雞
▲綠花椰菜+胡麻醬
▲推薦~喜常來-橡膠木76-3盤【規格】76-3 (約210x20mm)
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