早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
我的筒仔弄湯系列，採用SUS304不銹鋼3吋或3.5吋的鋼杯來蒸食物，不論是什麼湯品或甜點或粥…，一杯一人份剛剛好的設計，不要煮太多，每次煮一鍋吃不完，熱過第二次又會沒那麼美味可口，所以一次弄一杯，再好喝再怎麼好吃的美食，就是吃完一份就沒有了，才會再想著、期待著下一餐的美味佳餚！
今天的湯品是山藥芋頭薏仁排骨湯。薏仁已事先用電子鍋煮玄米飯的模式煮熟後，分裝50克一份放冷凍保存，一杯的熟薏仁是50克，要蒸杯湯時再取出使用，另外加入一小塊排骨、當歸一小片、薑一小片，原本的主角是薏仁，但50g的澱粉好像不太夠，故再翻一下冰箱冷凍，再加入山藥和芋頭，放入電鍋～外鍋一杯水，蒸好後再加玫瑰鹽和少許米酒。
應景一下，中秋節要吃柚子，我自己彩繪的柚子，可愛吧！
《材料》
山藥芋頭薏仁排骨湯（山藥、芋頭、薏仁、排骨、當歸、薑片、玫瑰鹽、米酒、水）
毛豆
柚子
