早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
我的筒仔弄湯系列，採用SUS304不銹鋼3吋或3.5吋的鋼杯來蒸食物，不論是什麼湯品或甜點或粥…，一杯一人份剛剛好的設計，不要煮太多，每次煮一鍋吃不完，熱過第二次又會沒那麼美味可口，所以一次弄一杯，再好喝再怎麼好吃的美食，就是吃完一份就沒有了，才會再想著、期待著下一餐的美味佳餚！
《材料》
芋頭湯（芋頭、雪白菇、翠玉娃娃菜、昆布、小魚乾、香菇摃丸、板豆腐(凍豆腐)、白蘿蔔、蕃茄、香菇蝦皮粉、水、油葱酥）
紫高麗菜
紅蘿蔔
蝦仁+法式香蒜起司抹醬
小黃瓜
唐舖子-黃金魚子醬
堅果樂園-綜合堅果
覓饕肉舖-雞胸肉
▲抹醬是在艾佳烘焙材料專賣店新竹店買的，感覺不錯吃就帶了
▲挖了一點跟蝦仁一起蒸
▲蝦仁出好多水@@”，沒關係~把湯汁倒入紫高麗菜中拌著吃
