早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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在「茶時光」用餐，順帶的麵包-岩盬奶油捲，用烤箱加熱時，順便把半根冷凍庫剛拿出來的水煮玉米也一起加熱！前一晚在大潤發買了二盒樂鮮良房的蔬菜，今天先吃「薔薇萵苣」，因為這品種還沒記錄、也還沒吃過，查了一下～薔薇萵苣為萵苣界的黑美人，葉緣帶紫紅色，營養價值極高，品質甜脆，無苦味。
《溫沙拉早餐-材料》
茶時光-岩盬奶油捲(烤)100度加熱20分鐘(含預熱)
水煮玉米(烤)100度加熱20分鐘(含預熱)
樂鮮良房-會呼吸的蔬菜-薔薇萵苣
智利藍莓
橘子
梨山蜜蘋果
蒜味腰果
蒜味花生
有機思維-有機椰絲
Mantova噴霧式酪梨油
土鳳梨高粱醋
Together9一起喝-翠玉烏龍茶
▲樂鮮良房-會呼吸的蔬菜
▲薔薇萵苣，掃瞄了它的生產履歷，這是屬於奶油萵苣的一種
▲黑美人真的很水～
▲第一次買這麼大盒的
▲今天泡一杯「翠玉烏龍茶」喝
