早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
《材料》
菜包(菜脯米口味)，煎到恰恰
水煮玉米，蒸好後用叉子撥成粒
油豆腐，蒸好後，剪開，夾一些蝦醬
金蓮花(現摘)
酒鬼花生，自己敲成小粒狀
水煮蛋
甜菊葉一片
▲2022/3/4是農曆2/2土地公生日，媽媽和姑姑一起包的菜包
每年農曆二月初二是土地公的聖誕，也是台灣民間信仰習俗中的「頭牙」，農曆每月的初二、十六祭祀，稱為「做牙」，又稱「牙祭」，農曆十二月十六日就是民間俗稱的「尾牙」，俗語：「頭牙不做，尾牙空；尾牙無作，年年空。」 由此可見「頭牙」的重要性。
▲日前買的金蓮花，每1~2天就會開一朵花來給我看，種在窗台邊，一打開窗就聞到香味，開心~~
金蓮花是可食用的花，拿來擺盤超美麗
▲菜包(菜脯米口味)，煎到恰恰後，剪成四份，切口處沾一下已敲成小粒狀的金門酒鬼花生
水煮玉米，蒸好後用叉子撥成粒
油豆腐，蒸好後，剪開，夾一些蝦醬
金蓮花(現摘)，剝下來擺盤，完成！
▲對了，還有一顆水煮蛋
