早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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《溫沙拉早餐-材料》
BK坊-鳳梨芒果窯烤吐司(蒸)
秋葵(蒸)
南瓜(蒸)
水梨(蒸)
球芽甘藍(蒸)
雞蛋花營養好廝-冷凍地瓜(退冰)
冷凍毛豆(退冰)
藍莓
歐式葉萵苣-綠彩之星萵苣
萬歲牌芝麻琥珀核桃
北海道原味起司棒
義美生機金瓜籽油
香蕉糯米醋
義美無糖黑豆漿
早餐吃什麼？20180819