早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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白木耳露事先已分次蒸了五次或六次了，太多次已數忘了，每次一杯外鍋水，蒸好後悶著，1~2個小時後再蒸，先把白木耳和木瓜蒸軟爛出膠質，最後一次再放入梨子、百合，完成後冷藏，要吃的時候再丟一些枸杞及要食用的份量蒸熱。
《溫沙拉早餐-材料》
BK坊-黑麥核桃葡萄乾窯烤吐司(蒸)
白木耳、梨子、木瓜、枸杞、百合(蒸)
媽媽魚-紅糟滷雞腿(蒸)
BK坊-杏仁巧克力糕(蒸)
源鮮智慧農場-紅捲萵苣
波蘿蜜果乾
人蔘果
