早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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《溫沙拉早餐-材料》
BK坊~黑麥核桃葡萄乾吐司(蒸)
南瓜(蒸)
雙色洋蔥(蒸)
雙色奇異果
櫻桃
蘋果
毛豆
杏仁果(自己削片)
情人果乾
苜蓿芽(全聯買的)
金鑽鳳梨高粱醋
桂格大燕麥片+義美無糖黑豆漿
↓最下方有宵夜點心
《宵夜時刻》
芒果
櫻桃
輕揚-香波綠萵苣(全聯買的)
杏仁果(自己削片)
《宵夜時刻》
芒果
櫻桃
輕揚-香波綠萵苣(全聯買的)
杏仁果(自己削片)
