早餐吃什麼？20180704

早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
https://seawater.com.tw/breakfast

《溫沙拉早餐-材料》
BK坊~黑麥核桃葡萄乾吐司(蒸)
南瓜(蒸+煎)
雪白菇(蒸)
奇異果
新世紀梨
蕃茄
楊桃乾
輕揚蔬食樂綜合生菜~水嫩有理(紅火焰萵苣/紅珊瑚皺葉萵苣/紫葉橡木萵苣)
輕揚-香波綠萵苣(全聯買的)
杏仁果(自己削片)
金鑽鳳梨高粱醋
桂格大燕麥片+義美豆花+義美無糖黑豆漿