早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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天氣涼涼的，早餐來一碗熱湯暖暖身，弄了紅通通的甜菜根湯，湯裡只加了自己研磨的柴魚粉和昆布粉，然後把新鮮香菇的香菇頭剪下來丟入湯裡頭煮，用蒸汽鮮食鍋邊煮邊蒸一鍋就搞定，約莫蒸15~20分鐘，早餐就可以吃囉！
《溫沙拉早餐-材料》
甜菜根(水煮)
香菇頭(水煮)
柴魚-研磨粉(水煮)
昆布-研磨粉(水煮)
薑片(水煮)
玉米(蒸)
夯番薯(蒸)
芋頭(蒸)
白果(蒸)
金針菇(蒸)
香菇(蒸)
甜豆(蒸)
小黃瓜
柳丁
有機思維-有機椰絲
▲早上一起床，先到廚房準備早餐，再趁蒸煮的時候去刷牙洗臉換衣服^^
甜菜根紅湯的材料，先把甜菜根切丁、香菇頭、薑片放入蒸汽鮮食鍋
▲蒸汽鮮食鍋-下層，水煮：甜菜根、香菇頭、薑片、水3碗(因為是做三人份)，另放了自己研磨的柴魚粉和昆布粉一起煮，湯頭更鮮甜
▲蒸汽鮮食鍋-上層，蒸煮：水煮玉米、夯番薯、芋頭、白果、金針菇、香菇、甜豆
PS.水煮玉米、夯番薯、芋頭、白果，是從冷凍拿出來的，平常早餐的備料大部份會先蒸熟後放冷凍保存，加熱較快
▲擺放完成
▲蒸汽鮮食鍋DH-1606M
▲開「強」火力，蒸15~20分鐘
這個時候趕快去刷牙洗臉換衣服，馬上就可以吃早餐了^^
▲透明鍋蓋即時監控
▲熄火
▲紅湯完成，不用加鹽，甜菜根本身就有蔬菜的鮮甜，喝原味～
▲盛盤，再放入切片小黃瓜、切塊柳丁、少許有機椰絲，完成
▲
▲用蒸汽鮮食鍋邊煮邊蒸一鍋就搞定
延伸閱讀：品諾家電 蒸汽鮮食鍋 DH-1606M 開箱
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