趕的話…就慢慢來

新的職場傳染病,迅速蔓延中……趕的話,就慢慢來……好好想一想下面的問題,為自己診斷一下。

     

走在路上時,你的腳步會不自覺加快,但卻不知道自己在趕什麼?

或是開車時,你會不知不覺地加速,卻不清楚這樣做的目的是什麼?

 

睡覺前,你仍想著明天進辦公室第一件事要什麼?還有什麼事情沒有完成?想著想著,不知不覺中,天就亮了。

如果,以上答案都是肯定的,那妳便是得了匆忙病。

這是一種可怕的職場傳染病,病人會想加速完成一切事情,壓縮時間達成目標,然而,每一秒都在趕,每一刻都在加速、加速、再加速,最後導致內分泌失調、焦慮、長期失眠,生活搞得一團混亂。

 

怎麼辦呢?

 

《趕的話,就慢慢來》 一書中告訴我們,如果,你有勇氣承認你的病情,並且當下決定改變自己的生活方式,一切還不嫌晚。

   財富

   夢想

   信仰

   愛情

   權力

 

什麼才是你生命中的寶石?

 

「人們真正應該投資的,是自己的人生。」

畢竟,當我們在生命走到最終點前的一刻,不會有人抱怨自己花在客戶或辦公室的時間太少,只有遺憾留給自己及家人的時間不夠。  

小丑肩挑著花色布包,徒步走向下個城市途中,有輛馬車從身旁飛速超過他。馬車夫看起來十分著急,大聲問他:「到下個城市大概還有多遠?」

「如果你們開慢一點,大概只需要半小時,如果你們開得很快,大概就需要半天!」

「你這個笨蛋!」馬車夫邊罵邊不斷鞭打馬匹,從他旁邊急馳而過。

小丑繼續慢慢向前走。這條路上沿路佈滿坑洞、高低不平。

一個鐘頭之後,他再次遇上這輛馬車,因為路況差,馬車前輪已經斷了,馬車夫正忙著搶修。

小丑從馬車身邊走過:「我告訴過你的,如果你慢慢開,只要半個小時就到了……」

即使你經常迫不及待地去拉扯橄欖的果實,它們也不會比較早熟。--托斯卡尼諺語 

 

再來看看《小王子》裡的一個故事:

「你好!」小王子說。

「你好!」商人回答。這是一位賣緩和口渴特效藥的商人。只要一個禮拜吞上一顆藥,整個禮拜都不需要喝水。

「你為什麼賣這種東西?」小王子問。

「這可以節省很多時間,」商人說,「專家統計過,每個人每週可以節省五十三分鐘。」

「人們把這五十三分鐘拿來做什麼?」

「做自己想做的事啊……」

小王子自己對自己說:

「要是我多出五十三分鐘,我要從容不迫地朝著泉水走過去……」  

 

越快速的科技導致越快速的改變。因為有了傳真、數據機、電子郵件、網際網路和衛星通訊,我們和世界任一角落聯繫,思考、行動與回答之間的延遲越來越短,我們的生命時間被不斷加速,每十二個月資訊流量就會提高一倍! 

 

這對個人意味著:

   ※每12個月,我們至少會收到兩倍的郵件、傳真或電子郵件;

   ※每12個月,別人對我們的要求會提高一倍;

   ※每12個月,在我們進行下一個行動之前,選擇性多了一倍。  

 

我們以為只要把一切事情加快速度,最後就能達成所有的目標。這種心理態度將會引發慢性的壓力病症, 

例如:心臟病、關節炎、胃病或神經緊張等等……

結果是:我們每個人都得到了匆忙病--

 

如何克服匆忙病

1.不要讓時鐘決定每日或每週計畫表

2.晚上或週末時不戴錶。

3.計畫一段「無所事事」的時間。

4.享受白日夢、塗鴉、遊蕩的時間

5.計畫一段安靜與沈默的時段,聽從身體、感受與直覺的聲音。要知道,靈感往往自沈默而來。 

 

改變對時間的認知,就能改善處理時間的方法!

我們無法增加生命的天數,但卻可以為每天多加一點生命。

 

「時間管理」這概念,字面上就存在著矛盾。因為我們根本沒有辦法管理時間,只能管理我們自己,因此所謂的時間管理就是指「自我管理」。

七步驟讓你提昇效率、主導屬於自己的時間

•確立屬於你的願景、理想與生活目標。

•確定自己的生命角色

•決定最重要的「策略性關鍵任務」

•聰明訂定年度目標

•有效計畫每週優先順位

•有效率地完成日常工作

•日常成功的基礎,來自於能量、動力與自律。

 

全方位的時間和生命管理

•工作

•家庭

•健康

•生命的意義……等

 

幸福的秘訣 就是想辦法在這四個領域中取得長期的平衡。

嶄新的開始,今天就是妳剩餘生命中的第一天,妳必須開使用新的時間觀念來生活。

3 thoughts on “趕的話…就慢慢來”

  1. <p>說得很有道理</p>
    <p>請問能讓我引用嗎?</p>
    <p><br>謝謝!</p>
    <p> </p>
    [版主回覆08/25/2008 22:08:15]你好,這篇我也是轉貼的(別人寄給我的email)

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