早餐吃得健康～補腦力！
自己做溫沙拉，家裡有什麼就加什麼！
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多吃原型食物，營養均衡，對身體最好
少吃加工食品，降低身體負擔，愛自己
來自新竹縣新豐鄉的水耕蔬菜，新鮮又活跳跳的菜，讓我非常喜歡他們的生菜，帶著水耕海棉連根出貨，也可以多個幾天的保存期限，不會一買回家就枯掉，買回家再包個紙袋(避免冰箱過冷)放進冰箱蔬菜層冷藏，3~5天內吃完我覺得都還很新鮮！
前一晚在玩擺盤，蒸了地瓜練擠花，於是乎今天的早餐很ㄏㄧ花(虛華),，滿滿的地瓜玫瑰
《材料》
地瓜(玫瑰擠花)
玉米
玉米筍
就是好蔬-歐式綜合生菜
小蕃茄
蔓越莓乾
鮪魚
梨山蘋果高粱醋
▲就是好蔬-歐式綜合生菜
來自新竹縣新豐鄉的水耕蔬菜，新鮮又活跳跳的菜，讓我非常喜歡他們的生菜，帶著水耕海棉連根出貨，也可以多個幾天的保存期限，不會一買回家就枯掉，買回家再包個紙袋(避免冰箱過冷)放進冰箱蔬菜層冷藏，3~5天內吃完我覺得都還很新鮮！
▲就是好蔬-歐式綜合生菜
嚴選4~6種歐式生菜，輕鬆搭配綜合生菜沙拉
