日期：2021-11-05-01
新竹市香山區
風情海岸/香山濕地
香山濕地美，只有當下的感受最深刻，有海風、有鳥叫聲、夕陽漸漸的落下、天色漸漸的變暗，好似沈澱了一整天跳躍的心情，看著天際的千變萬化，彷彿也重整了自己的內心世界，然後佇立在海邊，靜靜的什麼都不必說，海總是懂我在想什麼！哈哈哈！就是去看看海而已啦！
看海～聽海～到海邊走走～吹吹海風～看海不只療癒！海的聲音，影響著人們對於情緒控制和反思的能力，調節壓力荷爾蒙的平衡，舒緩壓力，獲得平靜和安全感，進而感到快樂和愉悅。沒錯，心情不好時，到海邊走走就對了。
與您分享。
祝大家幸福滿滿、快樂多多！
海水格格Seawater
研究證實：「聽海的聲音」能刺激大腦，大海對人體與心理健康有正面影響力，影響著人們對於情緒控制和反思的能力，有效改善情緒健康質素；而海浪釋放的負離子會被人體吸收，有助身體獲取更多的氧氣，人體充氧有助調節快樂荷爾蒙，能夠控制焦慮、不安等情緒，會產生類似做瑜珈的平和感
