觀瀑平台＆飛瀑吊橋

◎開放時間：平日早上8:00~12:00；下午14:00~16:00
例假日上午七點至下午六點
◎地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路盡頭
◎電話：03-9580169(林務局冬山工作站)
◎假日遊客管制：限制人數300人
◎本風景區免收門票
◎網站：http://www.lanyangnet.com.tw/ilpoint/ds07/index.htm

2006年04月01日才正式對外開放的新寮瀑布步道，由林務局羅東林區管理處負責設計開發，自羅東林管處冬山工作站前為起點，至新寮瀑布前觀瀑平台，步道全長900公尺，全程採生態工法施作，遊客走來彷彿身處在森林野徑中，身心舒暢。
羅東林管處表示，為維護步道周圍環境生態，目前採取遊客總量管制措施，周六日及國定假日，每日入園人數以300人為限，遊客須特別注意。不過生態保育有成，除了溪底魚蹤頻現，連步道旁的姑婆芋葉子上，也能見到莫氏樹蛙的蹤影呢！
新寮溪發源於海拔980公尺的新寮山，由於斷層地形發達，沿途形成十座大小瀑布，新寮瀑布是位在最下游的一座，新寮溪自此向東流去，與舊寮溪匯流後行成冬山河，遊客能在下游的親水公園用純淨的河水嬉戲，新寮溪可說是功不可沒。
沿著步道走到終點，高30公尺的瀑布宣洩而下，站在瀑布下方，不僅迎面而來的水花沁涼無比，空氣中豐富的陰離子，讓許多遊客就地練起功來，吸收大地精華，紓解身心壓力。
為使遊客走來更輕鬆自在，羅東林管處將步道末段設計為Ｏ型，並增設吊橋兩座，遊客不僅可以從搖搖晃晃的吊橋上觀瀑，體會瀑布的「動感」，出園時也不會與入園的遊客摩肩擦踵，設計者的貼心可見一斑，不過遊客須遵循遊園方向前進，以免在吊橋上「塞車」。
提醒遊客步道全程並無公廁設備，想要方便的遊客，要到步道入口處的林管處冬山工作站借廁所才行。

■陰離子：又稱「空氣維他命」，成因來自於飛瀑產生的水花，與空氣摩擦而帶有正電，此時瀑布周圍的空氣，因得到電子而產生陰離子，可以鎮定自律神經，對都市人常有的焦慮、憂鬱等現代病有紓壓療效。新寮瀑布步道環境富含陰離子，最高可達到每立方公分五萬個以上。

■交通路線：適合全家同遊，開車前往。自羅東鎮冬山路（外環道）左轉義成路（宜34線）往中山休閒農業區，直行到底接宜34線至7.5k處叉路，取左方中山路前行至新寮路左轉，至新寮橋過橋後右轉，沿河岸新寮二路直行到底即抵達步道入口。自羅東義成路起，沿途皆有新寮瀑布步道指標。

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